Hi Morning,天空变成蓝色的
Hi steemit 朋友,早起的虫被鸟吃,你们还在睡懒觉吗? 晨跑是我这几年一直坚持的运动,起初是为了减肥,慢慢的变成了习惯,身边一些朋友受我的影响,也加入了晨跑,但没一个人坚持下来了,出汗几天就放弃了,许多人喜欢夜跑,因为工作原因,我很少夜晚出去活动,也不安全, 今天见到了久违的蓝天白云了,庐山上应该是非常舒服的一天,爬上海拨800,应该能见到鄱阳湖的雾海了.
捡了辆小黄车,小区到处都是,免费骑行了几公里




跑步遇到几位熟人,每天都能见面,他们有些人成了职业化,参加全国的马拉松比赛,目前我没有兴趣参加,需要太多的时间去训练


7600步,只消耗了5块饼干的能量,软件计算应该是有问题,不科学


我喜欢慢跑,或快走,直到出汗



Steem的价格有所上升,但P和B网差价已经搬平, 昨天在云币申请的转账地址下来了, EOS上了车,Press.One 在12号也要ICO,趋着牛市还在,准备好上车了吗?
夏天健身挺好的,出一身汗神清气爽。
我不参加新币发行,不稳定。还是买点老牌的好币捂着,投机实在是费神费心。
Woa, Such a beautiful and clean place!
I love when you steemers share photos from amazing places you have been, is like we can for some minutes be visiting cool places too !
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我平常也都是夜跑 上個星期日是在下午跑 感覺真的不太一樣呢
不過比較熱也是真的@@ 整件衣服沒有乾的地方
Press.One看好吗?
昨天这个域名还down掉了,用了linode的5刀主机,用5刀忽悠几个亿,都是空气,抄的是李笑来的信用 :)
这忽悠的本事佩服的紧
eos上车啦 那我们也得买票才行啊。哈哈
我也是晚跑派的,早上想睡多会啊。
上车上车
我有机会在6.15上车,可云币死活不给充值地址, 现在上车给了个套, 这种感觉我喜欢 :)
套一套,十年少啊。
套套又安全又健康,云币是爱你的。
一般都是晚上去公園跑的,早上起不來啊,下午又太熱 ><
我是夜跑的人. 用的是Nike+ Run Club. 最新版本算是不錯,你可以試試. 另外就是..... 你轉移題目之快還真是鬼斧神工呀!
这个软件我目前还从未换过,原因是历史数据保证了很长时间,而且朋友圈里许多人都在用, 有空一招呼,有伴了
昨天我跑了4公里,其實我覺得長跑可以練到耐性,初初跑的時候,由2公里就放棄了,慢慢練成現在跑半馬拉松用兩小時二十分鐘。
20多公里需要2小时以上,跑也跑得动 :)