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RE: Ejercicio mindfulness #3: Cuenta hasta 10
Hola, me gustan muchos los ejercicios de meditación y relajación, me parecen super importantes en un mundo tan ruidoso y ajetreado, y que por un momento podamos despejarnos del ruido y alejarnos de y llenar de energía positiva nuestro cuerpo, mente y espíritu. te sigo para aprender mas :)
Hola, ¡muchas gracias por seguirme! Sí, la meditación para mí ha sido la mejor forma de vivir en el presente y aceptar lo que es. Además que, como tú dices, es una gran herramienta para llenar el cuerpo, mente y espíritu de energía positiva