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RE: Walking bare feet :: Barfußlaufen
Barfuß laufe ich nicht, dafür aber mit dünnen flexiblen Sandalen und ohne Socken. Dadurch bekommt man immerhin frische Luft an die Füße. Wenn ich barfuß gehe, stoße ich mir beim Gehen oft den großen Zeh. Das tut höllisch weh.
Deshalb ist die Gehtechnik so wichtig @angrezi! Du schenkst deinen Füßen mehr Achtsamkeit und stolperst nicht mehr blind durch die Gegend ;) Dein ganzer Körper wird sich sehr wohl fühlen, wenn du nicht mehr über die Ferse abrollst!