¿Eres resiliente? ¿Qué es la resiliencia?
El término resiliencia proviene del latín resilio que significa “saltar hacia arriba”; fue usado por el área de las ciencias específicamente en la física y la ingeniería, entendiéndose en la primera “como la capacidad de un material para recobrar su forma original después de someterse a una presión deformadora” (Pereira, 2007, p.2), y en la segunda como “la cantidad de energía que puede absorber un material, antes de que comience la deformación plástica” (Vinaccia, Quiceno y Moreno-San Pedro, 2007, p.141).
Pudiéndose adaptar estos conceptos a las ciencias sociales; en el caso del área psicológica, no hay un concepto consensuado de lo que es resiliencia pues cada autor posee una idea distinta con énfasis en diversos elementos. Es importante precisar una conceptualización de este constructo, lo cual se puede realizar: identificando cuales son los aspectos comunes en las definiciones de los distintos autores, o diferenciando la resiliencia de otros términos con los que se puede llegar a confundir, como: capacidad, competencia, vulnerabilidad, dureza, fortaleza, robustez, locus de control, resistencia, recuperación, afrontamiento o adaptación.
A pesar de ello, existen varios aspectos en los que los autores coinciden cuando se habla de resiliencia como: la presencia de un ambiente de alto riesgo, traumático o de adversidad, la superación exitosa de dicha situación, la posibilidad de potenciarse a través del tiempo, la especificidad en cuanto a la cultura y el momento histórico, la relación con los factores protectores y de riesgo; y su multidimensionalidad (Estefó, 2011; Robles, 2013; Sambrano, 2010; Theis, 2005).
Se concibe a la resiliencia como un proceso activo, multidimensional, individual o colectivo, que puede ser entrenado a través del tiempo y que requiere que la persona, grupo o comunidad se encuentre en un ambiente de alto riesgo, traumático o de adversidad del cual resulte favorecido estando en una posición mucho mejor que antes; destacando dentro de este proceso la influencia de la especificidad tanto de la cultura como del momento histórico/temporal que intervienen en la forma cómo se actúa ante determinadas situaciones.
¿Y tu eres resiliente?
