LA VIDA ES HOY

Tu vida comienza y termina en ti, por lo que es importante aprender a quererte, valorarte y conocerte, y así tener una vida sentimental y espiritual plena y sana.

"Tenemos que ir hacia una filosofía que nos permita la autorregulación. El primer paso es darnos cuenta que la vida comienza y termina en mí".Cada persona debe valorarse a sí misma "para no dar a los demás un amor demandante, exigente, dominante (...) La autoregulación permite que tomemos acuerdos, que nos conectemos con nuestro despertar y nuestro respirar".
Recordemos conectarnos solo con aquello que nosotros podamos cambiar, esa es la clave para la auto regulación (...) Cuando yo tengo acuerdos claros conmigo mismo, yo puedo hacer acuerdos claros con los otros. Recordemos que todo comienza con nosotros mismos.La vida se trata de crecer todos los días, recuerda, "por lo tanto tienes que saber que se trata de revisarte permanentemente".

El autoconocimiento tiene que ver "con saber quien soy, el autoestima con el yo me amo y me respeto.
Busquemos el balance de la vida,un balance que nos haga sonreír desde el corazón y que sintamos que somos seres felices