Çekilir mi bu hayat stresle?[Cointurk 19. Projesi][selvi#2210]

Stres hayatımızın yegane eksilmez her daim yanı başımızda olan bir parçasıdır.Peki bize bu kadar yakın olan yanıbaşımızda olan şeyle nasıl baş edeceğiz?
Ben bilir kişi değilim sizin gibi normal bir vatandaşım psikoloji üzerine okumuşluğumda yok burada yazacaklarım tamamen kendi fikirlerim.
Stresi başımızdan savmak istiyorsak konuşacağız.İnsanlarla derdimizi paylaşacağız.Susup susup içimize atmayacağız.Ama tabii her önümüze gelenle konuşmayacağız.Yakın arkadaşlarımızla bu konu ile ilgili konuşacağız.Derdini paylaşmayan derman bulamaz.Sonra bir yandan kendi kendimizle de konuşacağız bir dost gibi konuşacağız kendimizle.
Stresle en iyi baş etme yolu spordur. Fitness a yazılın ya da boşverin çıkın sokağa koşun.Yani bişeyleri aklınızdan çıkarmaya çalışmaktır stres atmak.Onu atmak için yerine farklı bir şeyler yapmamız gerekir.

Bir de şu aralar minimalist yaşama sarmış durumdayım.Etrafımızdaki eşyaların kalabalıklığı da bizi strese sokuyor.Ya da bu içimizdeki tüketme isteği her geçen gün stresimizin artmasına sebep oluyor.Bu bir kısır döngü aslında tüketmeyi seviyoruz her şeyin en iyisine en yenisine sahip olmak istiyoruz bunun için para kazanmamız gerek ve yine bunun içinde çalışmamız daha sonra bu kazandığımız para isteklerimizi karşılayamayabiliyor ve çoğu zamanda karşılayamaz zaten insanların istekleri asla bitmez çünkü.E doğal olarak strese giriyoruz isteklerimiz gerçekleşmeyince.Şuan öyle bir dünyadayız ki herkes telefonuna sosyal medya hesabına yapışmış durumda.Orada bize gösterilen hayatların hepsi lüks gösterişli herkesin sahip olamayacağı bir takım hayatlar.E bunları görüp ben yaşamıyorum diyip daha da stres oluyoruz.

Bunların en büyük sebebi bence tüketme isteğimizden kaynaklanıyor.Mutlu olmak için basit yaşamak küçük şeylerle mutlu olmayı bilmek sahip olduklarına şükretmek gerek.Bunları yaptığında stres otomatik olarak yok olacak zaten.

Bir sonraki konu minimalizm hakkında olsun istiyorum.