Ceviz

Bir çoğumuzun severek yediği , cevizden bahsediyorum .
Şekli beyine benzeyen , lezzetli olan bu kuruyemiş türü , sağlığımız birçok fayda sağlar ;

Kolesterolü dengeler , kalp ve damarlar , çocuklarda zeka gelişimi , kemiklerinin güçlü olması gibi .
Aynı zamanda , cevizin cilde faydası olduğu ve kozmetik firmaları , birçok ürününde cevizi kullanırlar .
Yüksek derecede Omega 3 ve E vitamini gibi elementler , kolesterol ve kalp sağlınıza çok iyi gelecektir .
Ceviz her besinde bulunmayan antioksidan da barındırır .
Yani günde bir avuç ceviz yediğinizde , kalbinize çok iyi gelecektir .

Ve ayrıca , ceviz ilk ağaçtan kabuğunu sarmış yeşil bi çeperle düşer .
Bu çeper çıplak elle soyduğunuzda elleriniz yukarıdaki gibi , kına yapmışsınız gibi kararır .

Cevizi ağaçtan alıp , çeper ve kabuğunu ayırdıktan sonra , üstündeki ince zarı soyupta yemediyseniz , mutlaka deneyin ve hem cevizin asıl lezzetinin tadına varın , hemde sağlıklı bir vücuda sahip olun ...