Soğuk havalarında gelmesiyle birlikte cildimizde kuruluk, pul pul dökülmeler, çatlamalar meydana gelebilme ihtimali de ortaya çıkıyor.
Işıltılı , sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız maddelendirelim
Öncelikle bol miktarda sebze ve meyve tüketmeliyiz.C vitaminin cikde olan faydası saymakla bitmez bu yüzden C vitamini içeren sebze ve meyveleri daha çok tüketmeye özen gösterebiliriz.
Su içmek cild kuruluğunu önleyebiliyor.Bu yüzden bol su tüketmeliyiz.Somon balığı ciltte oluşan derin çizgilerin giderilmesinde yardımcı oluyor.Bu yüzden hafta da 2 defa somon tüketebiliriz.
A vitamini içeren sebze ve meyveleri tüketmek cildin geegin olmasına yardımcı oluyor.Fındık tüketmekte cildin hasarlarını onarmaya yardımcı oluyor.Cilt tipinize uygun nemlendirici kullanmakta soğuk aylarda cildinizin ışıltılı görünüm kazanmasına yardımcı olacaktır.