Cildimizin güzel ve sağlıklı görünebilmesi için bakım yapmayı unutmamalıyız.Bakım yaparken içerik bakımından kimyasal içermeyen ürünleri tercih etmeye özen göstermeliyiz ya da evde yiyeceklerle de bakım yapabiliriz.
Cilt bakımı yapabileceğimiz yiyeceklerden bazıları;
Papaya;akne ile mücadele için gerekli vitaminleri içeren bu meyve akne oluşumunu engeller, cildi parlatır ve peeling olarak kullanıldığında da cildi hafifletir.
Elma; yağlı ciltler için yararlı bir meyvedir.İçerdiği vitaminler sayesinde cildin yağ dengesini düzenler.
Çilek; yağlı, akneli ciltler için çok faydalıdır.Aynı zamanda gençleştirici özelliği bulunur.
Avokado; doğal antioksidan diyebiliriz.Yaşlanmayı geciktirebilir ve cildin nem dengesini düzenler.
Bal;antibakteriyel özelliği ile yine sivilcelere iyi gelen yiyeceklerden biridir.Ayrıca hasar gören cildin onarılmasına yardımcı olur.
Havuç;cildi gençleştirir ve nemlendirir.
Muz; içerdiği liflerle cildi tazeler ve besler.