Aft olarak bilinen ağız yaraları genellikle dudakların iç taraflarında ve yanakların iç kısımlarında görülmektedir.Konuşurken ve yemek yerken zorlanmaya sebep olabilir, acı hissedilebilir.
Aftlar; enfeksiyon ve dudak, yanak içi ısırmalardan, yeterli besşn ve vitamin alınmadığından, stresve endişe yaşanmasından veya hormonal değişikliklerden ortaya çıkarlar.Ayrıca B vitamini ağızın nemlenmesi için yararlı bir vitamindir bu yüzden B vitamini içeren yiyecekleri daha çok tüketmek faydalı olacaktır.
Aftların çabuk geçebilmesi adına neler yapabiliriz bir bakalım;
Karbonat ağız yaralarının iyileşmesinde en etkili yöntemlerden biridir.Karbonat kullanımında verdiği acı hissine dayanmak esas olandır.Suyla karıştırarak gargara olarak kullanılanibilir.
Yoğurt içerdiği bakteri ve asitlerle ağız içindeki ph ı dengeler ve yaraların iyileşmesinde etkili olur.Kullanılacak olan yoğurdun şekersiz ve tatlandırıcı içermemesi gerekiyor.Yoğırdu doğrudan yaranın üzerime koyarak yaranın iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.
Bitkiler, papatya,adaçayı, kekik gibi bitkilerde ağız yaralarının iyileşmesine yardımcı olabilmektedir.Çay olarak tüketerek yaralarınızın iyileşmesi için kullanabilrisiniz.
Çay ağacı yağı, ağızda olan bakterilerin öldürülmesine yardımcı olan antiseptik içeren bir yağdır.Su ile seyrelterek gargara şeklinde kullanılabilir.