24_ 七月_2026_P_15°C ~27°C

가스라이팅에 관해:

1. 용어의 유래

   • 1938년 영국 연극 《Gas Light》.
   • 1944년 영화 《Gaslight》로 널리 알려짐.
   • 남편이 가스등을 일부러 어둡게 한 뒤, 아내에게 “네 착각이야.“라고 반복해 현실 감각을 잃게 만드는 내용임.

2. 심리학에서의 의미

   • 미국심리학회(APA)에서도 가스라이팅을 상대방이 자신의 현실 인식, 기억, 판단을 의심하도록 만드는 심리적 조작으로 설명함.
   • 현대에는 연인, 가족, 직장, 정치 등 다양한 관계에서 나타나는 심리적 조종을 뜻하는 용어로 사용됨.

3. 의학적 진단명은 아님

   • DSM-5(정신질환 진단기준)나 ICD-11에 ‘Gaslighting’이라는 진단명이 있는 것은 아님.
   • 즉, 질병명이 아니라 심리적 조작 행동을 설명하는 용어임.

결과적으로 가스라이팅은 좋은 말이 아니네.

오늘도 화이팅!