당신이 술에 대해 몰랐던 것.

안녕하세요, Steemit 커뮤니티의 친구 여러분, 반갑습니다. 오늘 저는 자유 시간을 활용하여 이 글이 여러분의 관점을 알고 좋아하고 유용하기를 바라며 게시합니다.

우리는 두 그룹의 술꾼이 있다고 말합니다. 정상적인 그룹은 침대에 오줌을 싸지 않고 운전 면허증을 잃지 않고 매일 술을 마시는 사람들입니다. 이들은 아무런 문제가 없으며 계속 마실 수 있습니다. 금주의 벌금, 장례식과 기념일, 숙취해소, 이 알코올 사용이 어떤 질병을 일으킬 수 있는지, 그것이 술에 취하지 않았을 때에도 우리의 두뇌와 신체 능력을 손상시키는지, 그리고 그것이 우리의 시간을 보내는 가장 좋은 방법인지는 거의 고려되지 않습니다. 알코올이 많은 문제를 치료하고 우리의 라이프스타일에 알코올을 포함시켜야 한다는 것, 우리의 라이프스타일에 알코올이 필요하고 다른 사람들과 어울리는 것을 중단할 필요가 있다는 것, 알코올은 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일의 일부여야 하며 그것은 우리에게 나쁜 것을 의미합니다.

그들은 본질 자체를 보지 못하고, 우리는 이 사람들과 토론하기가 매우 어렵다는 것을 알게 되었습니다. 홀리 휘태커 부인은 술 소비에 집착하는 문화에서 술을 마시지 않기로 한 급진적인 선택이라는 책을 썼습니다. 홀리는 교활한 역할을 단계적으로 폭로합니다. 그것은 우리 사회에서 알코올 소비를 담당합니다. 첫 번째 에탄올은 알코올성 음료에서 발견되는 주요 알코올 유형이지만 에탄올은 식품 라인에 응용될 뿐만 아니라 건설 장비 제조를 위한 산업 부문에서도 사용됩니다. 플라스틱 향수 탈취제 페인트 및 용제 우리 중 많은 사람들이 건강을 추구하고 라벨을 읽습니다. 글루텐 유제품 정제 설탕 및 기타 건강에 좋지 않은 것들을 조심하십시오. 이러한 건강 추구는 괜찮지만 종종 우리는 알코올이 우리 몸에 해로운지 생각하지 않고 게걸스럽게 먹습니다. 7가지 암의 원인이며 기타 질병 및 만성 질환의 원인이지만 그 작은 영향이 우리의 건강에 얼마나 해로운지 알 수 없습니다.

사람들은 자신이 마시는 양을 과소평가하는 경향이 있고 술을 마실 때의 술 소비량과 술의 양을 잘 알지 못한다. 확립된 알코올의 소비 제한 그들이 마시는 알코올의 양은 치료적이거나 유익한 것으로 간주되며, 인체는 향정신성 물질을 섭취하면 항상성 또는 균형을 지속적으로 추구합니다. 알코올은 진정제, 즉 중추신경계를 억제하는 향정신성 물질입니다. 몸이 시작되는 역과정 때문에 더욱 불안하고 초조해지기 때문에 와인 한 잔을 마시면 물질의 효과가 사라지기 전에 한 시간의 이완을 경험할 수 있지만 스트레스 호르몬이 있는 지금이 남게 될 것입니다. 불안을 증가시키는 이 효과는 폭음꾼에게만 해당되는 것이 아니라 알코올에 따라 수면 유도 효과가 있다고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나이 수면은 매우 가벼운 알코올이 깊은 수면의 단계를 방해 할 수 있습니다.이 같은 밤 이후 우리는 계속해서 피곤함을 느끼고 기억하고 집중하기 어렵고 불안은 공격성을 증가시킵니다. 과도한 색조 우리 몸은 알코올을 제거하는 데 2-3일이 필요합니다. 일주일에 2-3회 술을 마시면 깊은 수면의 이점을 결코 느끼지 못할 수 있습니다.

간은 우리 몸에서 가장 많은 일을 하고 건강을 유지하는 500개 이상의 작업을 수행하며 음식, 음료, 우리가 호흡하는 공기 및 피부를 통해 흡수되는 성분 중 우리가 자발적으로 제거하는 독성 물질 중 가장 독성이 강하기 때문에 간과 신장이 독소를 제거하는 과정에서 우선순위를 두게 됩니다. 알코올은 꼬리 없이 들어오고 남은 독소는 우리 몸을 계속 순환하기 때문에 기분이 매우 안 좋고 필사적입니다. 건강 문제에 대해 알코올을 비난하지 마십시오. 인지 능력 우울함과 외모는 삶을 완전히 망칠 때까지 음주가 나쁜 생각인지 고려하지 않습니다. 알코올을 완전히 보호합니다. 성공적인 섹스를 하고 알코올 섭취의 해로운 영향을 간과합니다.

내가 그린 책의 저자는 그녀의 완전한 절주 여정을 설명했습니다. 이 경로는 익명의 알코올 중독자 그룹이 제공한 것과는 달랐습니다. 그녀는 중독에서 회복하려면 전체론적 또는 통합적 방식으로 접근해야 한다고 주장합니다. 없는 삶을 만들려면 도망쳐야 하고, 알코올에 무감각해진 근본 원인을 해결해야 합니다. 신체 건강을 회복해야 합니다. 지원 그룹을 찾고, 삶의 의미를 찾고, 남겨야 합니다. 당신에게 상처를 주는 관계, 사고 방식을 바꾸고 오래된 습관을 깨는 것이므로 절제는 이 전체 과정의 좋은 부산물입니다. 만약 이 절제에 대한 관심이 있다면 책을 보고 여자처럼 그만두고 무엇을 알려주세요. 이 알코올 소비 문제에 대해 생각합니다.

참고 자료:

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위키백과
유튜브.

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