Mg + Vitamn B6

얼마전부터 오른쪽 눈커풀이 미세하게
조금씩 떨리더니
입주위까지 약간 떨림이 느껴져
검색을 해보다가
며칠전 영양제를 구입해봤어요.

사실 잠부족인것 같긴 했는데,
이 기회에 영양제 하나 먹어보려고 고른거에요.
제가 워낙 알약을 삼키기 힘들어 해서
영양제랑은 안 친한데 이제는
먹어야 되나 싶기도 했구요.

일주일정도 먹으면 효과가 나타난다고 하니
꾸준히 먹어 보려고 해요.
다들 어떤 건강보조제를 드시고 계신가요?

운동과 좋은 음식을 적당하게 섭취하는 것이
더 좋다는건 모두들 알지만 그게 쉽지 않으니
영양보조제에 관심을 갖는 것 같아요.
실제로 또 잘 골라서 섭취하면 효과도있구요.