Avocado

in krguidedog •  last year 

아보카도는 종종 건강을 유지하기위한 과일 중 하나로 많은 당사자들에 의해 언급되었습니다. 이것은 약 20 가지의 비타민과 미네랄이 포함 된 많은 아보카도 혜택을 고려하면 자연 스럽습니다.

지금까지 알려진 아보카도 또는 아보카도 함량은 칼륨, 마그네슘, 루테인, 탄수화물, 단백질 및 엽산입니다. 비타민 A, B, C, E, K와 같은 다양한 비타민도 주스 음료로 흔히 사용되는 과일에서 발견됩니다. 또 다른 장점은 설탕 함량이 적지 만 지방과 섬유가 풍부하다는 것입니다. 과일은 지방이 많지만 과도하게 섭취하지 않으면 여전히 안전합니다. 지방이 포함되어있는 지방은 좋은 지방이며, 이는 단일 불포화 지방입니다. image

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Congratulations @iqbalrazy! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!