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RE: [자전거][라이딩과 통증] 무릎 통증(1)- 무릎 앞쪽의 통증
좋은 글 감사합니다.
정형외과 의사는 아니지만.. 일차적으로 통증이 느껴지시면 쉬시는게 첫번째 치료입니다. 얼음찜질이나 붓기를 방지하기 위한 다리 올려두고 자기 등을 시도해보실 수 있으실거고, 심한 경우 만성화되어 반복적으로 생길 수 있으니 병원을 가시는게 좋구요.
좋은 글 감사합니다.
정형외과 의사는 아니지만.. 일차적으로 통증이 느껴지시면 쉬시는게 첫번째 치료입니다. 얼음찜질이나 붓기를 방지하기 위한 다리 올려두고 자기 등을 시도해보실 수 있으실거고, 심한 경우 만성화되어 반복적으로 생길 수 있으니 병원을 가시는게 좋구요.
감사합니다^^ 맞는 말씀이십니다 . 더군다나 무릎 연골같은 경우는 재생이 거의 되지 않으니 주의하셔야합니다.