금연 보고서 #1일

26살 흡연 8년차,
액면가 36살이 되고 나니
몇 번이고 결심했다가 결국엔
작심삼일이 되어버린 금연 결심을
다시 한 번 믿어보기로 마음 먹고

마인드 컨트롤과 동기 부여를 위한 일기를 시작하겠습니다.

이제 5시간 후면 니코틴에 쩔어버린 뇌에서 충전 신호를 모스 부호마냥 뚜드려 대겠지만 싫습니다왜냐하면 그건 제 의지가 아니니까요.
수많은 자기합리화에 져버리는 멍청한 뇌 새끼를 이기려면 확고한 기준이 있어야 할 것 입니다.
내 의지란 것은 내가 더 나아지기 위한 욕구에서 출발하는 행동이어야 합니다.

담뱃갑에 그려진 발기부전 그림과 뽀얗고 싱그러워질 피부를 상상하며 심신을 다스릴 것 입니다.
5분만 참으면 됩니다.
5분을 참아보겠습니다.

5분 참는 거 어렵지 않으니까요^*^.
멍청한 뇌는 5분만 참으면 조루처럼 신호를 그만 보내걸랑요.

매일 매일 잡스런 소리들로 경과 보고를 하겠습니다.

운동과 언어 공부도 함께 병행하도록 하겠습니다.