불면증에 도움되는 혈자리 알려드릴게요! - 종각한의원

불면증에 도움되는 혈자리 알려드릴게요! - 종각한의원

안녕하세요

통인한의원입니다.

지난주에는 한의학연구원에서 발표한 연구에 대해 알려드렸습니다.
한의원의 전침치료가 불면증에 효과가 있다는 내용이었습니다.

물론 한의원에 내원하여 치료를 받으신다면 아주 좋지만, 집에서 간단히 할 수 있는 지압법에 대하여 오늘 알려드리겠습니다!

먼저 안면혈입니다.
귀뒤쪽을 타고 내려오다 푹꺼지는 자리에서 뒤쪽으로 가다가 한번 더 푹꺼지는 자리가 있습니다. 이 주변을 지압해주시면 됩니다. 숙면에 도움이 되는 자리입니다.

두 번째로는 신문혈입니다.
손목에 가장 큰 주름 위쪽을 만지다보면 새끼손가락 쪽에 뼈가 만져지게 됩니다. 그 밑을 눌러주시면 됩니다. 불안, 초조 답답할 때 안정시켜주는 효능이 있습니다.

세 번째로는 조해혈입니다.
안쪽 복숭아뼈 밑에 움푹한 곳을 눌러주시면 됩니다. 편안한 수면에 도움이 됩니다.

불면증은 만성피로와 기존 증상들의 악화, 일상생활의 불편감등 많은 증상을 야기합니다. 오늘 알려드린 세 혈자리와 아래에 다른 혈자리를 지압 해주시고 이후에도 불편감이 있으신 경우에는 가까운 한의원에 내원하셔서 침치료, 뜸치료, 한약치료로 도움 받으시면 좋습니다 .

감사합니다.

종로한의원 통인한의원 : 02-725-7510
편하게 카카오 톡으로도 문의 가능합니다.
kakao ID; hwacare

종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분 거리에 있습니다.

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