손목 이거 이거 계속 아픈데요 ? 손목건초염이란 - 종각한의원

손목 이거 이거 계속 아픈데요 ? 손목건초염이란 - 종각한의원

안녕하세요, 통인한의원입니다.
오늘은 손목건초염에 대해서 알아보겠습니다.

손목건초염이란 ?

손목 + 건초 + 염입니다.
즉, 손목 안에 있는 건초(근육-뼈를 연결하는 조직의 다발)에 과사용 등으로 인해 염증이 생긴 것을 의미합니다.
다른 말로는 드꿰르벵 이라고도 하는데, 운동선수, 손을 자주 사용하는 기술자, 음악가, 산모 등에 호발합니다.

증상으로는 보통 손목 관절을 가동 시 통증이 심화되나,
심해질 경우 무동 시에도 통증이 나타날 수 있습니다. 더 심해지면 소력감, 근력 약화, 운동 장애 등을 동반합니다.
뼈의 이상이 아니기 때문에 XR 에서도 나타나는 것이 없습니다.

별 것 아니라고 생각하다가 통증이 만성화 되는 분들이 대부분입니다.
치료의 제 1원칙은 과사용을 줄이는 것으로,
충분한 휴식을 취해줍니다.
한의원에서는 침, 부항, 약침 치료 등이 도움이 될 수 있습니다.
무리가 되지 않는 선에서 손목에 적당한 긴장감이 들 정도로 스트레칭을 시행하는 것도 도움이 됩니다.

가족의 마음으로 정성을 다하겠습니다.
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