하:이힐 잠시 벗어두고 이:제부터 힐:링하세요! 하이힐과 척추 건강 - 종각한의원

하:이힐 잠시 벗어두고 이:제부터 힐:링하세요! 하이힐과 척추 건강 - 종각한의원

안녕하세요, 통인한의원입니다
오늘은 하이힐, 높은 구두와 우리의 척추 건강에 대해서 말해보겠습니다.

https://youtube.com/shorts/dEjQ_Gkqf0s?feature=share

우리 몸은 정상적인 상태에서는 약간의 요추 전만,
즉 옆에서 바라보면 앞쪽으로 매끄러운 곡선을 그리고 있습니다.
그러나 하이힐을 장시간 착용할 경우 이 전만이 과도해지면서,
척추에 무리를 줄 수 있습니다.

뿐만 아니라, 발등에도 과도한 부하가 걸리고,
아킬레스건과 발목 인대의 피로도가 높아지며
족궁의 균형이 무너지기도 합니다.

장시간 하이힐 착용은 발, 그리고 척추에 무리가 될 수 있습니다.
부득이하게 착용을 하셔야 한다면,
꼭 잠시 벗어두고 발과 척추가 쉴 수 있게 도와줄 수 있는 시간을 가지세요!

가족의 마음으로 정성을 다하겠습니다.
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