라운드숄더 스트레칭 운동 이거 하나로! - 종로한의원

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라운드숄더 스트레칭 운동 이거 하나로! - 종로한의원

안녕하세요. 종로한의원 통인입니다.

라운드숄더 없는 분 찾기가 더 어려운데요,
여러가지 운동과 스트레칭이 있는데
딱 하나로 합쳐서 하실 수 있습니다.

라운드숄더 스트레칭 1.jpg

라운드숄더 스트레칭 2.jpg

라운드숄더 스트레칭 3.jpg

라운드숄더 스트레칭 운동 4.jpg

통인한의원 시그니처 운동
"치킨체조" 인데요,

일자목 거북목에도 효과적이지만
라운드숄더를 함께 잡을 수 있습니다.

라운드숄더 근육.jpg

어깨근육만이 아니라
목, 가슴, 어깨, 등 근육을 잘 조절해서
스트레칭과 운동을 해주어야
변화를 기대할 수 있어요!

원리와 방법을 영상으로 알려드릴께요,

한번에 10초, 하루 10번
수시로 해주시면
점점 달라지는 자세와
줄어드는 통증을 확인하실 수 있어요.

퐈이팅!!!


종로한의원 통인한의원 : 02-725-7510
편하게 카카오 톡으로도 문의 가능합니다.
kakao ID; hwacare

종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분 거리에 있습니다.

#라운드숄더운동 은
#일자목운동 , #거북목운동 , #굽은등운동
이기도 한, #치킨체조 로 한방에 끝내세요!

바른 자세로 목어깨 통증을 날릴 수 있습니다^^

#종로한의원 #종각한의원 #안국역한의원 #광화문한의원 #통인한의원