오늘은 여유있게 산행하셨네요 ㅎㅎㅎ 잠깐 나갔다왔는데 날씨가 정말 춥더라고요 ㅜㅜ 이번주에는 저는 스쿼트를 추가로 넣었습니다.
첫날 월요일밤에 하고 화요일날아침부터 허벅지반대쪽 근육이 땡겨서
역시 제 하체는 검증된 부실하체인거같아요 ㅜㅜ