운동방식은 다르다. 항상성유지
안녕하세요 스팀잇의 벤티❤️입니다.
제 일상은 같은 루틴이 계속 반복 됩니다.
한번은
매번 인사 드리는 회장님이 있는데
아들을 인사 시켜 주더라구요~
20대 초반
아무래도 의욕이 넘칠때죠~
운동하는 곳에서 형동생으로 지고 있습니다.
의욕이 넘치다 보니 무게를 중요하게 생각하더라구요~
스퀘트를 하는데
양옆으로 바벨이 휘어질 정도로 합니다.
부상을 입을까봐 걱정이 됩니다.
“그래서 무게보다 횟수에 집중 했으면 좋겠다”
라고 조언을 해 줬습니다.
남의 일에 참견 하는 스타일이 아닌데
아버지와의 관계도 있고
부상이 걱정이 되어서~ 말이죠
남자는 지구력 이죠
같은걸 계속 반복하는 능력을
지속가능력이라고 하는데요
그걸 잘 하는 사람이
여자친구에게도 사랑을 받을 수 있고
사회에서도 사랑을 받을 수 있죠~
강하게 몇번 들고
몇일 쉬는 것 보다
약한 무게를 50개 100개 정도 끈기 있게 하며
매일 빠지지 않는게
더욱 효과적인것 같아요~
운동하는곳에 계속 가 있어야
운동을 하게 되더라구요~
그냥 음악을 듣더라도 거기서 음악을 듣고
생각을 하더라도 운동하는 곳에서 생각하고~
스팀잇 라이프도 비슷합니다.
보상을 크게 크게 받아서
몇일씩 쉬는것 보다는
조금조금씩
지구력 끈기
지속 가능력을 가지고 하는게 오랫동안 스팀잇을 즐기는
방법일 꺼라 생각합니다.
저의 운동은....
군대 이후로 끝났다능 ㅋㅋㅋ
무슨일이 있으셨길래 ㅠㅠ
그 즐거운걸 못하세요 ㅠ
어제는 운동하기 전에 댓글을 달았는데 오늘은 운동하고 와서 댓글 답니다^^ 항상성, 참 좋은 말입니다.
날마다 끼니 먹듯이 모두 운동합시다.
건강하고 활력이 있으면 뭐든 잘 되는 거 같아요.
에너지가 중요한것 같아요👍
지구력 ㅋㅋㅋ 공감합니다.
보상이 작다고 지치지 말구 일일 일포스팅 가즈아!! 저에게 말하고 있는 것 같네요
감사합니다.^&^
가즈아 100달러
가늘고 길게! 꾸준히!
가볍고 편하게~ 일상처럼
항상성 기억하겠습니다 ㅎㅎ 목표가 보팅수(수익)으로 선정 하는것보다 방문수, 댓글수, 포스팅 수로 잡아두면 훨씬 마음의 부담이 덜하더라고요
가즈아~
지구력의 강조
어디든 지구력은 중요한것 같습니다^^
토끼보다는 거북이 ㅎ
지구력과 끈기가 모든 일에서 가장 어려운 것이죠.
사람은 누구나 조금씩 지치는 법이잖아요 ^.^;;
이런 글은 늘 용기를 주는 글입니다.
감사합니다.
지구력과 끈기
참 중요한것 같습니다
오늘도 운동 열심히 하시는군요
대단하십니다 ㅎ 가즈아
벤티님!~ 전 지구력이 약한가 봅니다.
어떻게 좋은 방법 없을까요? ^^
예전에 제가 헬스장을 운영경험이있어
운동하는거 정말 좋아합니다
사람은 무슨 일이건 꾸준한것이 최고에요^^