You are viewing a single comment's thread from:RE: 불편함에 익숙한 생활View the full contexttwinpapa (80)in #kr • 6 years ago 고3때 디스크 수술 후 잘 사용하다 35살 때쯤 재발에 또 한차례....ㅜㅜ 작년부터는 매일 플랭크를 하는데 허리에 불편함이 사라졌네요.꾸준이 운동 좀 해야겠어요^^
고3때면 너무 읽찍 디스크를...
저 아는 분도 나이는 한참 어린지만
투윈님처럼 오래전 허리수술후 근래 다시 재발해서 지금도 많이 고생하는...
정말 허리아파하는 사람들 보면 몸을 못 움직일 정도로 고통스러워 하시던데
늘 신경써서 운동관리 하셔야겠네요.