RE: [약학][비타민/미네랄/영양제] ① 칼슘과 비타민D는 같이 드시는게 좋아요!

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[약학][비타민/미네랄/영양제] ① 칼슘과 비타민D는 같이 드시는게 좋아요!

in kr •  last year 

창문으로 쐬는건 소용없다는걸 말로만 들었는데 원리는 처음알았어요 ㅎㅎ

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요즘은 아파트나 빌딩 창문에 추가적인 자외선 차단 코팅을 시공하는 경우가 많아서 더욱더 그렇답니다^^ 바쁜 와중에도 한번씩은 밖에서 햇살을 맞으며 산책하시는게 좋겠지요? 그게 어렵다면 비타민D를 복용해보시는 것도 방법입니다 =)