ThinkTanky | 외국에서 건강법?! (유용한 정보는 없음)

이번 감기를 겪는 동안 개인적으로 생각에 큰 변화들이 생겼다.

가장 큰 변화 중에 하나를 꼽는다면, 내가 건강하게 먹는 방법에 관심이 생겼다. ㄷㄷ...

사람이 유독 어떤 음식이 먹고 싶은 욕구가 생긴다면, 그건 몸에서 그 영양소를 필요로 하기 때문일 때가 있다고 한다(물론 기호 식품 제외). 나는 파리에서 사는 동안 귤, 오렌지 등 비타민씨스런 과일들을 내 손으로 직접 사 먹어 본 적이 한 번도 없는데, 감기를 앓은 지난 3주간은 신기하게도 비타민C 함유량이 높은 과일들이 유난히 무지 땡겼다, 아니 땡긴다(현재 진행형). 그래서 귤, 오렌지, 자몽 따위 과일들을 살 마음으로 마트에 갔다가, 한 번씩 손 스킨십만 하고 결국은 과일 쥬스를 사서 집에 돌아오기를 몇 번 반복했다.
일단은 얼만큼 사야 할 지를 모르겠다. 망태기로 사면 단위 무게당 가격이 더 낮지만, 양이 많으니 혹시라도 안 먹혀 썩은 모습을 목격하고 싶지 않고, 그렇다고 낱개로 사자니 조금만 사도 가격이 훅 올라간다. 단 몇 유로의 차이일 뿐이지만 유학생에겐 체감상 천지차이.
그리고, 까 먹기 귀찮다. 솔직히 말하면 이 이유도 결정을 상당히 좌우했다...ㅋㅋㅋ
그래서, 영양가 측면에선 아무 소용 없지만 그래도 비타민씨스런 맛을 느끼게는 해 주는 과일 쥬스들로 대신했다. 실제로 건강 회복엔 별 도움이 되지 않은 것 같다☺️.

그런데, 대체 무슨 과일/야채가 먹기 편하면서도 맛 없지 않으면서도 몸에 좋고 비싸지 않을까 라는 난제에 고심하던 찰나, 동네 마트에서 잠깐 (내가 사랑하는)아보카도를 할인 판매 했다. 집에 와서 먹어 보니, 당황스럽게도 갑자기 콘푸로스트 효과;;(아기 호랑이 기운이 솟아남)
그리고 이를 계기로 건강한 음식 먹고 건강해지는 방법에 대해 (진짜로) 관심이 생긴 것이다. 안 아파야 공부를 할 수 있으니까.
아보카도 할인이 끝나면서 나의 고민은 다시 시작 되었고, 아직 다른 콘푸로스트 거리는 찾지 못한 중.

그런 와중에 어제는 그룹 프로젝트차 동기 둘과 모여 회의를 했는데, 나름 최선을 다했으나 열 때문에 제정신으로 임하지 못해 정말 미안한 맘이 들었다. 프로젝트를 끝내고 함께 밖에 나와 걸으면서, 미안함에 괜히 ‘너희도 이번 감기 조심해’ 같은 말들을 지껄였다(ㅠㅠ).
그리고 다들 독립해 산 기간이 꽤 된 친구들이라, 독립 약 1년차 초보로서 독립 선배들에게 평소 어떻게 건강한 음식을 챙겨 먹는지 조언을 구했다.
그런데 그녀가 잠깐 묘한 미소를 짓더니 약간 머뭇거리다가, 사실은 남자친구랑 같이 살고 있는데 그 친구(직장인)랑 같이 배달 시켜 먹는 경우가 많아서 건강식은 잘 못 먹게 된 편이라며, 자기도 건강이 걱정이라고 투정을 부렸다. 투정을 부리는데 표정은 왜 행복했다. 그..그렇구나..더는 묻지 않았다. 하긴, 사랑보다 건강식이 있으랴.

그러고 보니 내가 파리에서 아는 사람들은 다들 동거하는데, 나만 없어 동거... 사랑이 없는 자는 다시 콘푸로스트 사냥을 위한 긴 여정을 떠날 것 같다. (아아 저 멀리 나팔 소리가 들리는 듯...)

지난 번에 러비님이 프로폴리스를 알려 주셔서 넘 좋았는데, 그 외에 식사로 먹을 수 있는 것도 찾고 있다. 자기만의 좋은 방법들이 있으시다면, 슬쩍 알려 주신다면 많이 감사할 것 같습니다...