[건강검진] 중성지방 수치...

in #krlast year

대박사건!!

이번에 건강검진을 했습니다.

그 결과...

중성지방!!

수치가 인생의 최고치를 달성 했습니다. ㅜㅠ

무려 1,000ml/dl

정상 수치는 150ml/dl

작년까지 평균 350ml/dl 이였습니다.

아...

배가 조금 나왔지...

체형이 비만은 아닙니다. ㅜㅠ

고지혈증 약을 처방 받으려고 했더니...

나쁜 콜레스테롤 LDL 수치가 기준치 이하라 안된답니다...

남은건 식단 조절 및 운동!!

아직 젊은 나이인데...

너무 스트레스 받습니다. ㅜㅠ

혹시...추천 관리 방법 없을까요 ??

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조심하셔야 겠군요,건강이최고입니다,

주말에 자전거 운동을 실천하고 있습니다. ^^

저희 신랑도 비만은 아닌데 중성지방이 높게 나왔어요. ㅠㅠ 역시 배가 나왔어요. 식단조절이랑 술금지 운동이 답입니다. 야식 드시면 안돼요!

대인관계를 유지 할려면...

술은 끊기 힘든 숙제입니다.

인생 공부중 어려운 문제를 풀어야됩니다...ㅜㅠ

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