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RE: 나의 살찌운 이야기(58kg -> 70kg)
2022년 4월. 74kg 유지중입니다. 어깨 부상때문에 상체 운동을 못하고 있어 하체 위주로 하여 덩치가 조금 작아지는것 같기도 하지만 다행히도 근육량은 유지중입니다.
몸무게와 근육량은 이정도만 유지하고 어깨가 조금 회복되어 상체 운동을 병행할 수 있으면 좋겠습니다.
2022년 4월. 74kg 유지중입니다. 어깨 부상때문에 상체 운동을 못하고 있어 하체 위주로 하여 덩치가 조금 작아지는것 같기도 하지만 다행히도 근육량은 유지중입니다.
몸무게와 근육량은 이정도만 유지하고 어깨가 조금 회복되어 상체 운동을 병행할 수 있으면 좋겠습니다.