5. 운동 6일차

in #kr6 years ago

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가볍게 구보 아침 저녁 30분씩

어깨치료,

몇일사이 많이 좋아져서 합주를 다녀왔다.
아직은 아코디언을 가져갈 수준의 회복은 아니고
아코디나를 가져갔다.

내일은 어깨 찜질을 할예정입니다.

악마의 발톱의 효과는 최고입니다 ㅎㅎ

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저도 운동 다시 시작해야 할 듯 해요~ 가볍게. 시작할 때 저도.. 기록의 동참해볼게요.

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