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RE: 거북목 증후군 치료법과 원인, 꾸준한 스트레칭이 정답
맥켄지운동! 간단하면서도 유용한 팁입니다. 오늘 오전에 소파에 모로 누워있다 잘못일어나 지금 목상태가 좋지 않네요 ㅠ.ㅠ 좀 쉬어야하지만 예정된 업무가 있어 조심조심 마무리했지만 평소보다 시간이 배로 걸린듯해요. 평상시에 잊지말고 운동하도록 하겠습니다.
맥켄지운동! 간단하면서도 유용한 팁입니다. 오늘 오전에 소파에 모로 누워있다 잘못일어나 지금 목상태가 좋지 않네요 ㅠ.ㅠ 좀 쉬어야하지만 예정된 업무가 있어 조심조심 마무리했지만 평소보다 시간이 배로 걸린듯해요. 평상시에 잊지말고 운동하도록 하겠습니다.
꾸준히 해주시면 효과가 좋습니다 : )