[운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 1/100일차!!

안녕하세요 @pppnim입니다

요새 너무 살이 쪄서 운동하기로 마음을 먹었는데
그동안의 패턴으론 매번 운동을 시작 할때마다 작심3일이었습니다 ㅜㅜ

그래서 이번에 스팀잇을 시작하기도 했거니와
이렇게 기록을 남기면 더욱 운동을 끊을수없겠지라는 생각에 연재 포스팅을 시작했습니다

목표기간은 일단 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우는 것입니다(약 5개월) 헬스장에서의 근력운동은 저에게 안맞고 런닝머신에서 뛰는것보단 경치도 감상하면서 산책하는것을 더 선호하기에 무작정 1시간씩 걸으려고 합니다

딱히 식사량조절을 하지않을 계획이라 몸무게가 얼마나 빠질지는 모르겠습니다 (사실 맜있는거 많이 먹을라고 운동하는겁니다^^) 이왕이면 건강한 돼지가 되자 ㅎㅎ

그리고 사실 스팀잇을 가입하긴 했지만 생각보다 글쓰기가 어렵더라고요 특정 분야의 전문지식이 있는것도 아니고 매일 맛집을 찾아서 막 돌아다니지도 않고 그렇다고 글을 맛깔나게 잘쓰는것도 아니고...
해서 하루1포스팅을 목표로 이렇게 꾸준히 운동해나가는 일기를 작성하기로 했습니다

6.18 시작 몸무게

앞자리는 생략합니다
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사람안나오게 찍은 흔한 배경사진 - 사실 낮시간이라 운동하는 사람들이 많지 않았다

걷기만 했지만 날도 더웠고 오랜만에 운동이라 지치더군요 원체 땀을 잘 흘리는 체질이긴 합니다만 티셔츠 1/3이 땀으로 젖었습니다
한여름이 다되어가니 낮시간은 피해야겠습니다 그래도 간만에 운동하고 땀흘렸더니 개운하더군요 그럼 이만 줄이고 내일 뵙겠습니다 다들 치맥에 월드컵 ㄱㄱ!!