좋은 습관 같은전도사

뭔가 표현이 좀 애매한거 같기는 하지만..
좋은 습관으로 운동을 꼽으시는거죠? (카카님은 낙서장? ㅎㅎ)
많은 다양한 것들이 있을거 같기는 한데.. 어떤 것들이 있을까요?