냉장고에 고등어가 있다

in #kr2 years ago

나는 늘 흰살 생선인 갈치와 가자미를 좋아했다.
지금도 그것들을 좋아하기는 하지만, 바꾸려고 노력을 한다.
그대신에 고등어를 자주 먹으려고 노력을 한다.
그래서 슈퍼에 가면 고등어를 사고 고등어가 늘 냉장고안에 입주하고있다.
나는 건강을 생각하는 나이가되었다.
그래서 내가 좋아했던 모든것들을 서서히 하나씩 바꾸어 가는 중이다.
고등어는 등푸른 생선이며 오메가3가 많이 함유되어있다.
건강보조식품으로 오메가3를 복용할수도있지만 생물 고등어를 택한이유는 그동안 과다한 건강보조식품을 복용한 내몸에게 너무나 미안한 생각이 들었기 때문이다.
나는 늘 겉 외모에만 신경을 많이 쓰고 산것같다.
그래서 이제부터는 진짜 소중한 내몸을위해 살기로했다.
언제나 고등어는 늘 냉장고 안에 있을것이다.

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