치아 건강 (dental health)

얼마 전에 병원 갔다가 기다리면서
대한치주과학회에서 제작한 책자를 보았어요.

치주병과 동반된 생활습관병과의 연관성에
대한 내용을 읽다가 놀랐어요.

치주병이 치아만 아프게 하는 것이 아니라
이런 다양한 질병을 동반할 수 있다는 사실에.

치주염은 단순히 치아 주변 조직에만 국한되지 않고
심혈관 질환, 뇌혈관 질환, 당뇨 등의 전신질환의 원인으로
작용할 수 있다.

잇몸이 건강한 사람의 경우 치아 한 개의 열구에는
약 1,000개의 세균이 자라는 반면,
치주염이 있는 사람의 치아 한 개의 열구에는
약 1억 개의 세균이 자라게 된다.

치주병이 전신질환에 영향을 끼치는 경로는 크게 두 가지로 추정.

첫째, 잇몸 주변의 세균과 세균의 부산물이 혈관 안으로 침투.

둘째, 치주염으로 인한 치아 주변의 잇몸 조직에서 염증반응의
결과로 생기는 염증성 싸이토카인에 의한 것.

결론적으로 치주질환을 가진 사람은 칫솔질에 의한
혈관으로의 세균 유입의 가능성이 더 많아지게 되고
결국 치주염 기원 전신질환의 가능성도 커지게 된다.

미국심장협회 등은 잇몸 상태를 건강하게 유지하는 것은
세균이 혈관 안으로 들어갈 가능성을 줄이는 것이다.

올바른 칫솔질과 잇몸 치료에 의해 입 안의 세균 수를 줄이는
것은 잇몸의 염증을 줄이게 되고, 결국 혈관 안으로 들어가는
세균과 염증성 싸이토카인의 빈도와 양을 줄일 수 있다.
이것이 결국 전신질환의 가능성도 줄이게 된다.

--- 출처 : 대한치주과학회 [치주병은 만병의 근원]

• 치아 관리에 더 많이 신경써야겠어요.

칫솔질, 치간 칫솔질, 워터픽, 치실, 죽염을 물고 있다가 뱉어내는
방법 등..... 관리할 수 있는 다양한 방법들이 있죠?

저도 치아관리에 항상 신경쓰고 있지만,
이 글을 보면서 치아의 중요성 다시 한번 환기하게 되었습니다.

여러분들도 참고하셔서, 건강한 치아와 몸 유지, 관리 잘 하세요!