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RE: [피의 다이어트] 16일차 오전, 아 아침마다 피곤해 죽겠다.
요가 엄청 오래하신분들도 매일매일 컨디션에 따라 다르대요, 이래서 운동이 아니라 수련이라하지요 ㅎㅎ 저도 이효리 영향으로 빈야사랑 아쉬탕가 시작했었는데요 다이어트는 둘째치고 심신안정에 큰 도움이 되더라구요.. 무튼 화이팅입니다!!:)
요가 엄청 오래하신분들도 매일매일 컨디션에 따라 다르대요, 이래서 운동이 아니라 수련이라하지요 ㅎㅎ 저도 이효리 영향으로 빈야사랑 아쉬탕가 시작했었는데요 다이어트는 둘째치고 심신안정에 큰 도움이 되더라구요.. 무튼 화이팅입니다!!:)
심신안정까지 된다면 너무나 좋겠습니다! 앞으로도 꾸준히 잘 해보겠습니다 :)