안녕하세요! 건강전도사 @loveecho 러브에코입니다!💗

---

콜레스테롤은 악마가 아니다.

콜레스테롤의 진실

콜레스테롤. 듣기만해도 거북한 그 이름. 나이가 들수록 점점 더 콜레스테롤 수치가 신경쓰이고, 혹여나 콜레스테롤로 인해 혈관이 막히지는 않을까 걱정되어 달걀노른자는 빼고 흰자만 먹고, 새우와 같은 콜레스테롤이 많은 식품을 피하고 있지는 않으신가요?

이 영상에서는 혈관을 막는 악동으로만 생각되어온 콜레스테롤이 정확히 무엇인지, 그리고 정말로 우리 몸에 해로운 물질인지 자세히 알아볼께요.

---

모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! 💗

팔로우와 보팅은 제가 좋은 정보를 공유하는데 큰 힘이 됩니다.😍

---

✔러브에코 유튜브 채널 구독하기
✔러브에코 인스타그램 보기

---

참고자료

✔︎콜레스테롤은 악마다?
콜레스테롤 수치에 속지마라, 스티븐 시나트라, 예문사, 2015
케톤의 발견, 무네타 테츠오, 2015, 판미동
https://news.joins.com/article/3421681
MSD매뉴얼: https://www.msdmanuals.com/ko-kr/%ED%99%88/%ED%98%B8%EB%A5%B4%EB%AA%AC-%EB%B0%8F-%EB%8C%80%EC%82%AC-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EC%BD%9C%EB%A0%88%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A1%A4-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EC%BD%9C%EB%A0%88%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A1%A4-%EB%B0%8F-%EC%A7%80%EC%A7%88-%EC%9E%A5%EC%95%A0-%EA%B0%9C%EC%9A%94

✔︎착한 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤
KIC News(공업화학 전망), Volume 19, 건강칼럼: 지방에 대하여-나쁜 콜레스테롤은 없다, 권윤정 원장 (신세계 외과의원), 2016

✔︎진짜 나쁜 콜레스테롤-산화 LDL 콜레스테롤
식물성 기름, 뜻밖의 살인자, 데이비드 길레스피, 북로그컴퍼니, 2012
의학신문, 산화 LDL 동맥경화 유발 주범: http://www.bosa.co.kr/news/articleView.html?idxno=122092

✔︎콜레스테롤 검사 제대로 보기
콜레스테롤 수치에 속지마라, 스티븐 시나트라, 2015, 예문사

✔︎중성지방
TV조선, 내 몸 사용설명서 104회

중성지방과 심혈관질환, 2013, 김명아, 서울대학교 의과대학 보라매병원 순환기내과

---

안내문

러브에코의 영상 및 블로그 내용은 정보 전달을 목적에 두고 있습니다. 개인의 증상 및 질환을 진단하거나 치료 또는 예방하는 목적이 아니며 해당 분야의 전문가 또는 의료인의 상담을 대체할 수는 없습니다. 개인의 증상과 관련한 상담 및 진단, 치료는 가까운 진료기관에 내원하시어 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다. 또한 영상 및 블로그에서 추천 드리는 내용 (음식, 생활방식 등)이 모든 사람에게 똑같이 적용되는 방법은 아니니 실행함에 있어 발생할 수 있는 모든 상황은 각자에게 책임이 있음을 알려드리며, 단순 참고용으로만 활용하시기를 정중히 부탁드립니다.

Copyright 2018. Love Echo. All rights reserved.