[중국생활] #24 나에 일상.. 운동하는 척, 밥보다 건강식품 그리고...

kibumh (74)in #kr • 6 years ago

안녕하세요? ♥마음으로 소통하는 칭따오 카카 @kibumh입니다.

오늘은 그냥 하루일을 적어보려고 한다.
오늘은 뚜껑이 많이 열렸다. 화를 1분만 참은면 된다고 하는데..
상대방에 눈빛을 보면 참을 일인지... 나를 조롱하는지.. 그게 느껴진다.
가끔은 상대방에 속마음을 내가 너무 잘 맞춰 스스로 깜짝 놀랄때가 있다.
상대방이 사실 더 놀라지만...

이젠 운동을 좀 해보려고 한다.
그래서 집에 운동기구를 모아봤다. 그리고 자세를 좀 잡았다.

운동시작.. 자세부터 잡자!!

이거 전원이 들어 오는지 의심스럽다. 이젠 운동화를 하나 사면 된다.ㅋㅋ
옆에는 요가 매트다. 물론 요가를 하는건 아니고 팔굽혀펴기를 할 생각이다.
잘 안보이지만 덤벨이 11kg , 5kg , 1kg 그리고 줄넘기 , 아귀운동.. 등등 많다.
난 기본적으로 몸이 통뼈에 운동을 안해도 팔뚝,허벅지,종아리가 굵다
다들 엄청 운동하는지 안다..
조금만 운동해도 배를 제외한 모든 부분이 정말 땅땅해 진다.
자세를 잡았으니 오늘부터 팔굽혀펴기를 시작할 예정이다.
이 책꽂이는 버리려다 재활용 작품을 만들려고 가져왔는데
유용하게 쓰고 있다. 큰일이다.!! 약속한 재활용작품을 만들려면
저놈을 분해해야 한다.... 고민중...

밥 보다 건강식품

혈액 순환(노폐물제거) , 종합비타민 , 또 종합비타민 , 흑마늘
하루에 몇번 시간을 나눠서 먹는다.. 한방에 먹으면 큰일 날것 같아서..

오메가3(필수) , 간에 좋은것(염소똥처럼 생김) , 이건 잘모름(당나귀 뭐라하던데)
오메가와 염소똥은 집에서 자기전에 먹고 당나귀는 보류중

밥보다 건강식품을 더 먹는다. 물론 술을 제일 많이 먹는다.
사실 식탐이 별로 없어 가끔은 알약으로 밥을 대체했으면 좋겠단 생각을 한다.
건강식품에 대해선 좀 안다. 자격증이 있다.
그리고 난 프레젠티션을 하면 약장사가 온지 알았다는 말을 종종 듣는다.
ㅋ 건강보조식품(약) 많이 먹는거랑 그거랑 무슨 상관있냐고?
그렇게 물으신다면 ... 전혀 상관 없다.

오늘 저녁 특식!!

오늘은 왠지 햄버거가 먹고 싶어 집에서 배달해 먹었다.
어제부터 이 35원 접시는 내가 자주 애용한다. 넓고 커서 그냥 좋다
주문에 실수가 있었다. 감자튀김이 없다.. 이런 고추장~~
컴퓨터 화면에 스팀잇 포스팅이다. 프사가 멋진분...
깜짝 이벤트 누군지 맞추면 댓글에 선착순1명 50% 보팅이다
(본인도 인정)

오늘은 그냥 일상글이다.
그리고 일상글에 최근 @momoggo님이 이벤트를 하고 계셔서
거기에도 슬쩍 참가해 본다.
<행복한 스팀잇 만들기 프로젝트> 여러분의 일상 사진을 공유해주세요!

중요한말 한마디..
건강을 위해 하루 10분이라도 운동을 합시다.
그리고 건강보조식품을 먹읍니다.
밥만으론 우리에 건강을 책임질 수 없습니다.
카카는 여러분에 건강을 위해 친절하게 포스팅을 올려
건강한 사람들에 건강한 스팀잇 만들기를 앞장섭니다.

나에 엄근진이 스팀잇을 하다 좀 망가지는 느낌이다.
그래도 괜찮다. 난 카멜레온 같이 어떤 환경도 잘 적응하니까??
이건 순전히 즐거움을 위해서다. 난 절대 엄근진이다.
엄근진 : 오늘 배운말이다.
(허세남 = 상남자) 이상 카카에 일상이다. -끝 -