아름다운 몸매를 꿈꾸며...

in kr •  20 days ago

아름다운 몸매를 위해 무엇을 해야 할까요?

첫째는 소식이요

둘째는 운동이요

셋째는 깊은 수면이요

친구가 추천해준 3가지 법칙으로

건강한 아름다움을 찾고자 합니다

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저녁은 싱싱한 웰빙 쌈으로 소식을 하고요

건강한 다이어트 걷기 운동을 하고요

밤 10시에 행복한 꿈나라로 가려고 합니다

7월에 몸무게 5kg 감량을 목표로

열심히 실천해 보겠습니다.

많이 응원해 주시면 좋겠습니다.

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상추 잘 따셨네요~^^

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네~
싱싱한 야채 3평 텃밭에서
수확 했어요

응원합니다. 7월에 꼭 목표를 달성할수 있기를...^^

·

네 응원해 주셔서 고맙습니다 .
기분좋은 7월 되세요