어금니 가신날입니다 ㅠㅠ
상호:한식뷔페 자연밥상
주소:인천 부평구 열우물로 141
피곤이 풀리지 않은 수욜 아침입니다
운동을 갈수 있냐는 언니의 폰을 받곤 간신히 일어났어요
Gx프로그램이 있는 날입니다
하체운동을 중점적으로 시키더군요
기본 몸풀기후 스쿼트시작입니다
발을 좁게 해서 20번 가슴넓이로 해서 20번 더 넓게해서 20번
도합 60번을 3셋트
헥헥! 스쿼트 아짐들이 하긴 힘들어요
기본 런찌를 20번 다리를 꼬아서 20번
에고~40번을 2셋트입니다
땀이 마구 흐르네요
버피테스트
60회씩 2셋트입니다
이젠 더 못해~ 눕고 싶어집니다
수업이 끝나고 한참을 앉아 있었어요
쉬운것만하자^^
덜덜이로 흔들어 주고
물구나무 서기도 하고
등과 종아리 맛사지도 했어요
복근운동은 해줘야지요
등뒷근육 운동을 해야하는데 기운이 없고 꽤가 나네요
"언니야 밥 먹으러 가자~"
한식부페 5000원의 행복을 만끽하곤 집으로 왔어요
일박이일의 외출로 집이 엉망이라 청소를 할 예정이였지요
피곤하면 아픈 잇몸이 좀 심하다싶어 낼 예약되어 있는 치과에 오늘로 땡길수 있나 폰을 했더니 오라네요
청소를 뒤로 미루고 달려갔어요
오른쪽 아래어금니 금이 도착해서 절 기다리고 있었고 잇몸 치료를 추가로 받으려 했는데~
대형 사고입니다
오른쪽 위 잇몸이 아프다했더니 어금니가 흔들흔들~
일주일동안 왼쪽으로만 먹어서 모르고 있었어요
그냥두면 옆에 이도 위험하다며 발치하고 임플란트해야한다네요
왼쪽 아래어금니 금아래도 ㅠㅠ
으악
지난주에 이어 이번주에도 치과에 거금을 들이 부어야 해요
처음으로 어금니 발치하고 집에 누워 끙끙~
눈물이 쏟아지게 아프더군요
뭐든 본인이 겪어봐야 안다고 랑이 이 치료할때 무심하게 했던게 미안하네요
약을 먹고 시간이 흐르니 진정이 되고 다시 던이 아까워집니다
살릴 수 있는 이를 사기당한거는 아닌지요~
스팀이 슬금슬금 기지개를 펴니 그나마 위안이 됩니다
제가 세상에서 제일 좋아하는 음식이네요!! 몸무림을 치게 만드네요ㅎㅎ
한식부폐입니다
5000원치곤 반찬이 많지요~
운동은 눈에 안들어오고 음식만 보이는건 나뿐인가요?
너무 맛나게 먹었어요
5000원의 행복입니다
ㅜㅜ jhy2246님 아프시겠어요 치아발치후에 정말 아픈고 임플란트하실때 아프시다는분들도 있는데 치과에서 잘치료해주시겠지요 ㅜㅜ
집에 오는 동안 조금씩 이상해오는가 했는데 도착하곤 엉금엉금 기어서 약 먹곤 끙끙 앓았어요
아무도 없는 빈집에서요ㅠㅠ
엇.. 치과보험 ㅠㅠ
저 오늘 병원가요.. 제발안뽑고치료하자는병원으로 찾아다니구있어요
치과보험은 의심이 많아 가입안했어요 ㅠㅠ
뽑을 이는 얼른 뽑아야 옆에 이 건진다네요
이 치료는 정말 돈도 돈이고 아프기도 아프고..
이 뽑고 드는 생각은, 평소에 관리를 잘 해야 하는 것 같아요.
이 치료는 컨디션이 좋아도 힘든데, 피곤할 때 가서 더 힘드셨겠어요.
계속 피곤해서 더 망가지는 듯해요
신경 좀 써야지요ㅠㅠ
공포의 치과입니다 무셔요~~
아.. 치과 너무 싫다. T^T 잘 관리했다고 생각했는데 스켈링하러 가면 충치에 금가있고... 돈이 항상 엄청 깨지더라구요. 회복 잘하시고 속히 완쾌되시길 바랍니다.ㅎㅎ
네네^^
열심히 한다고 했는데 워낙 잇몸이 ㅠㅠ
더는 없어야 할건데 모르겠어요
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감사합니다^^
치과치료는 힘들기도 하고 돈도 많이 들고 정말 힘든것 같아요!!~~ ㅜㅜ
던을 입에 다 넣고 있어요ㅠㅠ
얼굴살이 빠지는듯 하다네요
정말 힘드네요~
짱짱맨 호출로 왔습니다.
즐거운 하루 되세요..
감사합니다^^