Gx프로그램 첫 수업입니다
2월 들어서 gx프로그램 첫수업이 있는 날입니다
늦잠을 자고 느긋하게 수업시간에 맞춰서 달려갔어요
월초라 회원들이 많아 활기차 보이네요
잠자던 세포들을 깨워 주었네요
새로오신 쌤이 젊은 청년입니다
역시나 근육운동을 많이 할 예정이라네요
무릎 살짝 시원찮고 팔꿈치는 아주 간 상태라 운동하는 데 걸리는게 많답니다
전 쌤은 그런대로 비슷하게 따라했는데 쌤의 근육을 보니 걱정이 되더군요
안하던 동작을 많이 하더군요
살살 따라하기를 20분정도 지나니 통통한 아가씨가 힘들어 못하겠다고 나가네요
뭐 이 정도야 했는데 ^^
한 10분 지나니 처음 보던 아저씨 한분이 또 나가네요
무릎이 살짝 시큰 ^^
수업이 끝나고 바로 퇴장입니다
청년쌤이 수업을 어찌 진행할지 걱정이되네요
아짐들 수준을 알아야 하는데 ~~
쌤이 회원님들에게 맞춰주시겠지요 얼른 파악하셔야하는데 ㅜ @jhy2246 오늘도 운동으로 활기차 보이셔서 좋아요. 즐거운하루되세요 ㅎ
아마 오늘 아차 했겠지요^^
오늘도 바쁜 하루를 보냈네요
편안한 밤 되세요
저도 GX수업 진행했을 때 처음에는 막 제 열정대로만 회원들 끌고가려고 했었는데... 그룹운동은 여유를 가지고 회원들이랑 소통하면서 하는게 만족도가 더 높더라구요 ㅋㅋㅋ운동화이팅입니닷.
Gx가 좋아서 열심히 다녔는데 별일 없을거예요
혼자 운동하는 건 정말 힘들어요
청년샘께 스파르타를 외치시면 안된다고 살포시 귀뜸을.. ㅎㅎ
네^^
담주 수욜 수업전에 상담을 해 봐야 겠어요
저도 세포 좀 깨워야 하는데.ㅎ
편안한 저녁시간 되세요^^
덜덜이 정말 좋아요
벨트로 된 거는 힘 들더라고요^^
앗!!! 무리하시면 안 되는데...
감사합니다~~~
워낙 몸을 많이 사린답니다 ^^
싸이클도 런닝도 안하고 나왔어요
요즘 정말 많은 분들이 짱짱맨 태그를 사용해주시네요^^
행복한 스티밋 ! 즐거운 스티밋! 화이팅~~
감사합니다^^