말로 설명하기 어렵지만 간단하게 말하면..
자존감은 있는 그대로의 내 자신을 존중해주는 것입니다.
스스로를 부끄러운 존재로 보지 않고 작은 성공에도 칭찬해주며
실수나 실패를 했을때도 스스로에게 믿음을 주는 연습을 해야 할 것입니다.
쉽게 말하면 내가 내 자신에게 가장 소중한 친구가 되는 겁니다. ^^*