♤고구마로 반죽한 영양가득 ♧한입 고로케 만들기
안녕하세요@hongsam입니다 꽃샘추위가 막바지에서 기승을 부리네요~하지만 낮도 점점길어져서 간식거리를 많이 찾드라구요~ 😊
그제 만들어놓은 청국장과 각종야채 건과류를 이용해서 고구마 고로케를 간식거리로 만들어봤어요
※밀가루 반죽이아닌~삶은 고구마 반죽으로~😍
고구마를 삶아주세요^.^
저는 집에 있는 고구마로 사용했어요
고구마,감자,단호박등~♡
집에있는것으로 이용해도 됩니다
삶은 고구마를 으깨주세요^.^
그제 만든 청국장쪼끔,각종야채,건과류,취향에 따라준비해주세요^.^
고구마 삶은것과 각종야채등을 함께 동그랗게 만들어 주세요~ 😊
전분과 빵가루를 살짝만 입혀주세요^.^
고구마가 잘 뭉처지게 하기위해서죠~ 😍
기름은 소량만 넣고 붙어주세요^.^ 속내용물이~다 익었기때문에 겉에만 바싹하게~ 😊
모양은 이쁘지 않지만ㅎㅎ 고구마고로께가 완성됐어요~ 😍
입맛에 맛는 소스와 함께 찍어 드세욤~♡
영양많은 속재료와 겉은 밀가루반죽이 아닌~ 삶은고구마 반죽으로 한입 고로케를 만들어 봤습니다~♡
아이들 간식으로도 최고^.^
출출할때도 좋죠~ ✌
그제 청국장을 만들고~남은걸로 오늘은~
고로케와 청국장찌게를~^.~
청국장찌게는 청국장과 일반된장과 쌈장을 함께넣서 끓이면 아이들도 맛나게 먹을수 있담니다~ 😍
가족과 아이들과 함께 영양간식 한번~만들어보세요~♡
끝까지 잘봐주셔서 감사드립니다
(-.-) 꾸벅
😍 홍삼님은 어찌나 요리를 잘 하시는 지... 오늘도 잘 보고 갑니다
아이들이 너무 좋아할 것 같아요
남편 분도 기쁘실 것 같구요
오늘도 정말 좋은 포스팅 잘 보고 갑니다!! 😍
저도 누가 이런거 해줬음 좋겠네요.. 요리엔 소질이없네요 ㅠㅠ
ㅎㅎ 맞아욤^.^" 누가 요리해주면 더 맛난것같아염
Happy Weekend .^^.
행복하고 줄거운 주말되세요^.^
와우 요리에 소질이 있는 금손이시군요 ^^ 한입 고로케는 굉장히 맛있어 보이네욥
ㅎㅎ 감사합니다^.^ 고로케는 다맞나죠~♡
주말에 가족들하고 같이 만들어 먹어보면 좋을거 같네요 ^^
밀가루 반죽대신 고구마 반죽으로 만든거라~ 가족이랑 함께 만들어먹음 넘 좋아욤^.^
마침 집에서 고구마가 상태가 메롱이 되가는거 같아서 고구마 음식이닷! 하고 봤는데.. 튀김이 나오는 순간 좌절..... ㅠ.ㅠ 하지만 맛있겠네요
아~맞아욤^.~ 튀김요리라 에어플라이기가 있음~기름없이 해도 넘 괜찮죠
이벤트 참여 감사합니다^^
보팅 꾹 누르고 가용~ㅎㅎ
좋은 이벤트 넘감사드려욤^.^
와~~~ 고구마고로케 너무 맛나겠네요ㅠㅠㅠㅠ
간식거리로 딱인데 말이죠^^ 저는 요리실력이 부족해서,
아직 시도는 못해보고 있지만, 나중에 꼭 한번 도오전
해볼랍니다^^^^침 질질 .... 보팅 꾸우우욱
보팅감사해요^.^
밀가루대신 고구마로 사용해서 영양간식이예염 시간날때 도전해보세요^.~
고구마 고로케 맛있을 것 같아요^^
튀김요린 잘 안하게 되는데 부지런하시네요
에어플라이기가 있음~'편하게 이용해도 좋아욤^.^
감가 고로케 맛있겠다!^^
예전에 집에서 만들려다가 포기...!귀찮니즘..ㅠ
요리 잘하시는거 아닌가용~~~^^
사실 구찮죠 ㅎㅎ 가족들이 좋아해서~
위해 요리하죠^.~