You are viewing a single comment's thread from:RE: 일상/하루 24시간 중 5분만 투자해서 운동View the full contextheavyong (43)in #kr • 6 years ago 저도 플랭크 하는데 5분은 정말 힘든 것 같아요. 1분 넘어가면 팔이 후들후들하면서 무릎이 바로 내려와요.올려주신 영상 보면서 5분에 도전해봐야겠어요~
한 종류 보단 변화를 주는 플랭크가 버티기 좋더라구요.^^