[CHALLENGE] gilma의 1시간을 드립니다(0309)
선한 영향력을 행사하시는 분들이 참 많습니다.
저도 무언가 할 수 있을까를 고민만 하다가...
제가 쉽게 할 수 있는 것으로 도전합니다.
응원해주세요^^
| 일자 | km | 적립액(km*200원) | 저자수익(SBD) |
|---|---|---|---|
| 2월(12회) | 93.20 | 18,640 | 25.138 |
| 180302 | 6.08 | 1,216 | 0.966 |
| 180303 | 8.85 | 1,770 | 0.412 |
| 180306 | 8.70 | 1,740 | 0.651 |
| 180307 | 8.76 | 1,752 | 미정 |
| 180308 | 8.89 | 1,778 | 미정 |
| 180309 | 9.01 | 1,802 | 미정 |
180309
9.01km/h
- 드디어 9km를 넘겼습니다!
- 6.9km/h로 600m 정도를 빠르게 걷다가...
9.0km/h로 55분 이상을 조금 빠르게 뛰었습니다. - 역시 40분대가 가장 힘든 것 같습니다.
TV가 안나와서 숫자만 보고 달렸습니다. - 좀 지루하긴했지만 덕분에 지난간 한주를..
새로운 한주를 찬찬히 생각해볼 수 있는 시간이었습니다. - 다음주에 회의가 좀 많은데 미리 이것저것.. 유익한 시간이었어요.
- 주말이 지나고나면 다시 9km뛰기 힘든 월요일이 오겠지만.. 그래도 기분 좋습니다. ㅎ
- 열심히 응원해주신 덕입니다! 감사합니다!
9키로로 55분...
헉!!
길마님 힘내세요
헉헉헉헉!!! 헥헥헥헥!!! 잘 달리고 왔습니다. ㅎㅎㅎ 개운해요~~ㅋ
디디엘엘님께서 매일 응원주셔서 오늘도 더 신나게 달렸답니다!! ㅋ
오늘도 응원합니다^^
편안한밤 되세요^^
오늘의 응원도 감사합니다!!ㅋ
9km를 넘겼습니다~~ 감사해요~^^
길마님은 할수있어요!ㅎㅎ
우부님과의 약속???지키셔야져ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
아.. 오늘 밤 흥청망청 놀기로 한 약속.. 뭐 그런거죠?!
이제 지켜야죠!! 고고고!!!
9킬로 진입하셨군요.^^ 하실수 있습니다 길마님!!!
불타오르는 금요일 저녁 되세요^^
^^ 꾸벅꾸벅 감사합니다.
사실 술 마시로 갈까하다가.. 우부님 생각하면서.. 한바퀴만 뛰고 뛰어야지했어요 ㅎㅎ
할 수 있다~~ 아자!! 우부님도 치맥이 있는 ... 혹시 없더라도 있는 것과 같은 행복한 시간되세요~!
없더라도 있는것과 같이 ㅜㅜ
저도 오늘은 달리고 왔습니다 ㅎㅎㅎㅎ
길마님도 결국 달리셨군요 불금인뎁
우와!! 어제는 같이 달렸네요~ ㅎㅎ
불금이라 바빴습니다. 달리랴... 또 달리랴...ㅋㅋ
스윗파파님 화이팅~~ㅋ
운동도 하고 기부도 하고 ㅎㅎ 일석이조네요!!
55분을 뛰실수 있는 체력 너무 부러워요 ㅠㅠ
전 저질체력이라.. 5분만 뛰어도 하늘이 노래지고 목에서 피맛이 나더라구요.....ㅠ
화이팅입니다!!!
연습하면 되는 것 같습니다.
저도 예전에는 한 30분 넘게 달리면 힘들고 그랬던 것 같아요.
헬스장 꾸준히 가서 몇 년 운동하니까.. 그런건 없어진 것 같아요!!
당근케잌님도 날씨 좋아졌는데.. 운동 짬짬이 하셔서 더욱 건강한 삶을 사실 수 있기를 희망할께요!!
응원해주셔서 감사합니다. 주말도 행복하세요~
저도 요새 운동하고 있씁니당!! 같이 화이팅해요!! 가즈아ㅏㅏ!!
같이 힘차게 달려요 ㅋㅋ 신나게~~^^
하루에 100킬로 가즈아!!! 총알탄 길마님 되실듯... 어여 뛰자!!!ㅎㅎ!!
하루에 100킬로 갈 수 있으면 저 사람안하고 기계할께요 ㅋㅋ