초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -20017.12.29(6일차)

2017년 12월 29일(6일차)
오늘도 복이 많아 저녁 9시에 자리를 잡았다.
호흡에 집중을 하면서 문득 든 생각은 호흡에 집중하다가 집중을 놓친것을 이전에는 빨리 알아채지 못한것 같다는 생각이 문득 든다.
오늘도 호흡 집중을 계속 놓쳤는데 놓쳤다는것을 이전 보다 좀 더 빨리 알아채는것 같았다.
그 이유로는 자꾸 호흡을 놓쳤다...또 집중하다가...놓쳤다는를 다른 날 보다 자주 자주 되새기는 모습을 보며 '아! 호흡을 놓친걸 좀 더 빨리 알아채는구나'라고 느꼈다.
오늘 또 다른점은 평소와 달리 몸이 점점 더워 오다가 땀이 조금씩 났고 그 외 평소와 다른 점은 없었다.
가끔 보이던 밝은 빛도 이제는 전체적으로는 밝아 보이지만 그 빛이 강하지는 않다.
눈을 떠 보니 10시 10분을 넘어가고 있다.
오늘도 저린 다리를 만지며 코를 잡고 코를 찾고 있는건 아닌가! 스스로 반문 해 본다.
-개털-