의학 상식] 운동하다 다치면 어떤 응급처치?

in kr •  2 months ago

안녕하세요. @familydoctor 입니다.
오늘은 카드뉴스로 건강상식을 알려드리려고 합니다.

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읽어주셔서 감사합니다.

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좋은 정보 감사합니다.
혹시 관절이 아픈 것인지 근육이 아픈 것인지 구분할 수 있는 방법이 있나요?^^

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MRI나 초음파 같은 영상장비를 활용하면 구분이 가능한데요. 영상장비를 사용하지 않고 구분하는 방법을 물으시는 것 같습니다. 우선 뼈와 뼈를 이어주는 부분이 관절이죠. 관절 주위에는 인대나 힘줄, 연골 등이 위치합니다. 뼈와 뼈 사이인 관절에 통증을 느끼신다면 인대나 힘줄, 연골 등의 이상의 가능성이 높고요. 근육은 대체로 뼈의 주변에 있습니다. 허벅지 근육이나 팔 근육을 생각해보시면 긴 뼈를 중심으로 주위에 근육이 있다는 것을 알 수 있으실 겁니다. 그리고 근육은 힘을 주면 수축하기 때문에 예민하게 만져보면 근육인지 알 수 있습니다. 그 곳에 통증이 있다면 근육의 문제로 판단할 수 있겠습니다.

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근육의 움직임과 상관없이 통증이 있다면 관절에서 느껴지는 통증이라는 말씀. 감사합니다^^

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온찜질은 ... 왜 안되는걸까요?
예전에 허리디스크 치료받을때도 냉찜질을 추천하더라구요
@familydoctor님한테는 여러모로 유용한 정보가 너무 많네요