10일차 수요일 다이어트 일기

오늘은 200그램 감량했다.
정말 느리고 느리다...
정말 극적인 효과를 얻고 싶은데;;;
운동을 더 빡세게 해야하나?!

오늘의 한끼다! 두개다 내껀 아니다. 버거가 내꺼다.
여긴 샐러디.!
샐러드 전문점인데 별루다.

근데 지인이랑 그냥 반반 나눠 먹었다 ㅋㅋ

지인은 ㅋㅋ 다먹고 나와서 맘스터치? 거기서 버거 하나 더 먹더라 부럽다.

오늘은 어제랑 코스가 똑같다

충무로 청계천 마장동 중랑천 옥수 한남 서빙고 이촌 마포 공덕.

1시간 50분 가량 걸린다.
믿을 수 없지만 따릉이 소모 칼로리는 700칼로리 소모라고 쓰여있는데 . ㅋㅋㅋ 설마

그럼 좋지만~

오늘 닭가슴살 도시락이 도착했다. 내일은 그거 포스팅 해야지 ~