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RE: 아론의쉽게먹는삼시세끼다이어트 - 맛있는 건 몸에 해롭다?
특히 쥬스가 장난아니지. 그 중에서도 코카콜라에서 만든 쥬스.ㅋㅋㅋ
난 쥬스 잘 안마셔, 원액그대로 쥬스도 잘 안마시고.ㅋㅋ
막걸리도 왠만하면 아스파탐같은 합성감미로 첨가안된 막걸리만 마시지.
특히 쥬스가 장난아니지. 그 중에서도 코카콜라에서 만든 쥬스.ㅋㅋㅋ
난 쥬스 잘 안마셔, 원액그대로 쥬스도 잘 안마시고.ㅋㅋ
막걸리도 왠만하면 아스파탐같은 합성감미로 첨가안된 막걸리만 마시지.
가공 쥬스 말고... 원액즙을 마시거나... 그마저도 당분 생각하면 안 먹는 게 좋고... 하지만 내가 추천하는 즙이 몇 개 있는데 비트즙은 아주 좋아. 강추.
비트즙 운동할때 많이먹었어.ㅋㅋ
술로도 담가먹고.ㅋㅋㅋㅋ
혈당에 좋거든. 양배추즙은 소화에 좋고. 그런 것들은 먹어도 괜찮아. ㅋ