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주의력만 개선되도 좋을거 같아요

만약에 자녀가 약을 드시게 되면...
ADHD 증상에 효과적인 운동이나 다른 것들도 같이 병행하는게 좋을거에요.

저는 불안 증세, 우울증 초기 증상 진단받고... 관련된 약 먹고 어느정도 진정시키고...
걷기 운동 하루에 30분 이상씩 매일 해서 뇌를 부정적에서 긍정적으로 바꿔놓거든요.
이렇게 하면 어느정도는 일상 생활은 가능한데...
아직 일 하는 건 힘드네요 @.@

그리고

ADHD 증상에 대해서 부모님도 알고 계셔야 하고, 아이에게 조금씩 관심을 가져주는게 아이가 나쁜 마음 안 먹게 하는 방법일지도 모를 것 같네요.
남들과 다르다고 느끼면 굉장히 자기자신이 힘들어질 수 있거든요ㅠ;

말씀 감사드립니다.
우울증세를 격고계셨군요..
대부분의 사람이 조금씩은 우울증을 갖고 있다고는 들었고 정도의 차이라고만 알고있고 저와 제 가족에게는 해당하지 않을거라 생각했는데 그게 아니더라구요..

이번일을 계기로 좀 더 마음을 굳건히 하려고해요
다행히 아직 아이는 일상생활은 가능한데 너무 힘들어해서 지금이라도 검사받고 좀 더 확실한 도움을 주자 마음을 먹게 됬어요

검사받고나니 (결과는 아직 안나왔지만) 약물뿐만 아니라 말씀하신데로 제가 좀 더 아이에게 관심 갖고 도와주는게 장기적으로 꼭 필요한거구나 생각이 들었습니다.

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