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RE: 힐링 3일차

in #kr7 years ago

평소에 많이 안 걸으셨다면 처음부터 무리하게 만보 하시지 마시고 7000보 8000보 씩 점차 늘려나가시면 될거에요! ㅎㅎㅎ

저는 요즘 많이 돌아다녀서.. 집에 와보니 오늘만 2만보 걸었군요 ㅎㅎ

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금방 회복되네요 특강 전에 만보씩 늘 걸어두어서 그런가 다음주부터는 2만보도 걱정 없을 것 같습니다^^ 걱정해주셔서 감사해요 @beoped님이 대단하세요 2만보 생각보다 힘들더라고요

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