날씨가 많이 더워졌죠

중국은 비가 엄청나게 와서 댐을 방류하면서 수재민들이

발생했다던데....

여름에는 더위와 장마 이런 저런것들이 한꺼번에 오면서

걱정이 늘어나고 있네요

하지만.... 뭐... 그래도 더운건 참기가 힘들죠

에어컨이 없다면... 주르륵 흐르는 땀이....

갈증 해소를 하려면 꾸준히 뭔가를 마셔야 할것 같습니다

그래서 직장인들은 퇴근하고 편의점에 들러서 시원한

캔맥주를 사가지고 들어가는 경우가 많은데...

마실때는 시원하고 좋지만....

맥주는 이뇨작용을 하기때문에 목마름을 달래주는데는

적합하지 않다고 하네요

그리고 직장인들의 피와 같은 커피 역시....

시원한 아이스 아메리카노 ..... 얼음을 와작 와작 씹어서

먹으면 목마름이 달래질것 같지만...

커피 역시 이뇨작용을 해서 마실때는 시원해도 금방...

다시 목이 마르게 된다고 하네요

그렇다고 달콤한 쥬스를 마신다면.....

이 속에는 상당히 많은 양의 설탕이 들어 있다고 하는데요

그 설탕이 다시 갈증을 유발한다고 하는군요

탄산음료 역시.....

카핫!!!! 하면서 시원하게 마실수는 있지만.....

설탕이 들어 있으므로 동일한 효과가 있다고 하네요

ㅠㅠ

이온음료는 효과가 좋다고 하는데요

그것보다 더 좋은게 ... 아무것도 들어 있지않은 물

이라고 하네요

그냥 생수가 가장 무리도 없고 부작용도 없이 목마름을

해소할수 있는 방법이라고 하네요

그것도 찬물은 복통이 일어날수 있어서 미지근한 물을

마시라네요 ㅠㅠ